Question

Escribe en tu cuaderno alimentos que verdaderamente aporten a
tu organismo vitaminas, minerales, proteinas.​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué alimentos aportan vitaminas y minerales?

Así pues, las verduras y frutas aportan potasio, magnesio, vitamina A, ácido fólico; las legumbres, hierro, potasio y calcio; los frutos secos, magnesio, calcio y fósforo; los cereales integrales, fósforo y vitaminas del complejo B; los lácteos, calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, potasio, vitaminas A, D, B2, B12;

Explicación: