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Es del programa de aprendo en casa de hoy 23/11/20
Respuestas
Respuesta:
Ciudad de Lima, 23 de noviembre de 2020
Comunidad “(pones el nombre de tu comunidad)”
Estimadas vecinas y estimados vecinos;
Problema:
¿Sabían que el 85% de las niñas y adolescentes no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física diaria? Y que la falta de ejercicio percute en nuestra salud, provocando la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
Postura:
Necesitamos actuar de inmediato y darle valor e importancia a realizar actividad física y/o practicar un deporte teniendo en cuenta los beneficios que aporta a la salud de toda la población, ya que al tener una buena aptitud física nos permite llevar a cabo nuestras actividades cotidianas de manera eficiente, sin fatigarnos demasiado, y aun así mantener energía suficiente para disfrutar pasatiempos y enfrentar emergencias imprevistas para las y los adolescentes y nuestra comunidad.
Ideas que quiero comunicar:
• Si se practica o se decide practicar una actividad física es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones útiles:
- Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.
- Plantea una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.
-Practica de forma regular la actividad física que escojas. Es importante que te resulte divertida y satisfactoria.
• Realizar ejercicio o deporte tiene un impacto positivo en la salud mental, la autoestima y la salud física de las adolescentes; ya que se relaciona con la prevención y el tratamiento de los desequilibrios psicológicos; además de la adquisición de habilidades como el liderazgo, el trabajo en equipo y la resiliencia.
La práctica deportiva previene patologías físicas debido a la activación del sistema inmunológico y enfermedades degenerativas como el Alzheimer, ya que influye en una mejor concentración.
Conclusión:
Es importante que la comunidad conozca y valore la necesidad de que las adolescentes realicen actividades físicas y de tiempo libre. Ya que la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes también ayuda a controlar el sobrepeso, a la obesidad y el porcentaje de grasa corporal además fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
La salud presente y futura, además del desarrollo integral de las adolescentes, es una meta que debemos alcanzar como comunidad, si es que queremos vivir en esa sociedad justa con la que tanto soñamos.
Un cordial saludo y un fuerte abrazo
Atentamente: (pones tu nombre)
Explicación:
espero haberte ayudado dame corazón y mejor respuesta
posdata: tiene un poco como lo de aprendo en casa...
edit : síganme porque respondo tareas
de aprendo en casa de 3 de secundaria...
Debemos escribir una carta a la comunidad para generar conciencia y actuar por el bienestar físico de las adolescentes:
(Colocas el nombre de tu comunidad)
Respetados vecinos:
El motivo de mi carta es hablar sobre un tema de interés para todos y es el bienestar físico de los adolescentes de la comunidad, el cual se está viendo afectado por la falta de actividad física evidente, para nadie es un secreto que hoy en día los jóvenes están más tiempo frente a una pantalla en estado sedentario que realizando alguna actividad que los beneficie físicamente.
Recordemos que realizar actividades físicas de manera frecuente ayuda a prevenir enfermedades, mantiene el sistema inmune fuerte, permite drenar el estrés y aporta mejor calidad de vida.
Algunas acciones conjuntas que podríamos tomar comienzan en casa, motivando a los jóvenes a través del ejemplo y a nivel comunitario podríamos organizar algún evento de tipo deportivo.
Me despido y espero su participación y buena disposición para resolver esta problemática.
(Aquí firmas tu carta)
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/16094646
