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Músculos que se ejercitan al saltar la cuerda
Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
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en los saltos con soga son afectados los biceps triceps gemelos pantorrillas y cuadriceps
Explicación: con los saltos ejercitas brazos y piernas
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