Question

que nutrientes te proporciona la ingesta de amaranto

Answer 1

Respuesta:

De acuerdo con la organización México Tierra de Amaranto AC, estas son sus propiedades nutritivas:

·Es una de las fuentes más importante de proteínas, pues supera a la mayoría de los cereales.

·Tiene niacina, calcio, hierro y fósforo.

Contiene minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3, D y K.

Explicación: