LAS PROTEINAS SON SALUDABLES
jspb20081208:
Las carnes blancas, como la del pavo y el pollo, son excelentes fuentes de proteínas de alta calidad que, a su vez, contienen menos grasas saturadas y colesterol. Son una fuente saludable de vitamina A y del complejo B, necesarias para un correcto metabolismo de los alimentos.
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SI, pero a que te refieres
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mas especifico
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segun expertos las proteinas nos ayudan a fortaleser los musculos y mantenerse en forma
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