Question

Responde a manera de reflexión en tu cuaderno:
Investiga:
¿qué grupos musculares desarrollan con el salto de
cuerda?
¿qué habilidades mejoras?
por favor es para hoy

Answer 1

1 Los grupos musculares que trabajas al saltar la cuerda son:

*Hombros

*Antebrazos.

2 Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica como:

*Quemarás calorías.

*Tonifica tu cuerpo.

*Ayuda con tu concentración.

*Te brinda resistencia muscular.

*Mejora tu condicionamiento aeróbico.

*Aumenta tu potencia.

(ESPERO TE AIGA AYUDADO :'D)