• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: karollgulianamendoza
  • hace 5 años
< >

Como se realiza un calentamiento
​

Respuestas

Respuesta dada por: isabelamena
3

Respuesta:

Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...

Calentar grandes grupos musculares. ...

Focalizar en músculos concretos. ...

Flexibilidad. ...

Estiramientos al terminar el ejercicio.

Explicación:

Preguntas similares
Historia
hace 3 años
③ A LOS sujelos de los sogopentes oracories completo con modificadores núcleos ____ vestido ____ son bonitos​
Biología
hace 3 años
que significa expectactiva futuro​
Historia
hace 3 años
La batalla de Ayacucho en que año fue........ y en dónde fue ?​
Biología
hace 6 años
-Todas las bacterias viven en ambientes extremos: v o f
Matemáticas
hace 6 años
¡ALguien me que me ayude con esta tarea, es par aesta noche :,b?
Castellano
hace 6 años
Ideas para escribir un cuento de ciencia ficción porfa es urgente!!!!
Física
hace 8 años
Quien dijo que todos los átomos de un mismo elemento son idénticos entre sí??
Francés
hace 8 años
¿Cuáles son todas las maneras de decir “no te incumbe” o “no te metas” en francés?
Castellano
hace 8 años
Ayuda con esto porfa doy 30 puntos: 1) Prodigalidad es a tacañería como laboriosidad es a ______ 2) Hoja es a libro como perla es a _______ 3)Desgaste es a Motor como erosión es a ______