Me pueden ayudar en esto por favor ! es para hoy :c
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1La comida basura contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares y numerosos aditivos alimentarios 2Una ingesta reiterada de comida rápida “provoca obesidad y todas las patologías consecuentes a ésta, como diabetes, hipertensión arterial 3Aumentar el consumo de frutas y verduras.
Fomentar el consumo de agua.
Evitar las bebidas muy azucaradas.
Utilizar frutas para realizar las bebidas.
Evitar frituras.
Utilizar aceite de canola o vegetal 4Qué alimentos y bebidas son comida chatarra?
Refrescos y bebidas con mucha azúcar.
Frituras.
Galletas.
Dulces y Chocolates.
Pastelillos empaquetados.
Comida rápida como hamburguesas, pizzas, hot dogs 5
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