Question

enumera 10 ejercicios que se puedan realizar para preparar al cuerpo para realizar alguna actividad intensa​

Answer 1

Respuesta:

--Movimiento de cabeza

--movimiento de cuello

--movimiento de brazos (forma ave)

--Giro de torso

--m. antebrazo y brazo.

--giro de torso

--M. de rodilla

--Estiramiento de brazo

--m. de hombros

--M. de cadera