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espero te sirva
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cuantos k?.....
Para descubrir cuántas pulsaciones debemos tener a la hora de realizar ejercicio existen diferentes fórmulas que nos ayudarán a conocer cual es nuestro ritmo cardíaco idóneo mientras realizamos ejercicio. Pero primero, hay que saber que las pulsaciones o frecuencia cardíaca normal en un adulto se encuentra entre las 60 y 100 pulsaciones por minuto.
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