Respuestas
1 es un tipo de ácido que se encuentra normalmente en la comida
2 principalmente por qué aumenta el colesterol
3cuando las fábricas convierten aceites líquidos en grasas solidas
4en empanados y frituras
5el aceite de oliva, el aguacate , frutos secos, etc
6en alimento vegetales y animales
Respuesta:
¿QUE SON LAS GRASAS TRANS?
Son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra principalmente en alimentos, su ingesta excesiva puede ser perjudicial para el organismo. Se encuentran principalmente en productos industrializados que han sido sometidos a hidrogenación.
¿POR QUE SON MALAS LAS GRASAS TRANS?
Son dañinas para el corazón porque elevan el nivel de colesterol malo en la sangre y reducen el bueno.
¿COMO SE PRODUCEN LAS GRASAS TRANS?
Las grasas trans (AGT) son ácidos grasos insaturados que se forman de forma industrial al convertir aceite líquido en grasa sólida (proceso llamado hidrogenación). También se conocen como ácidos grasos trans, aceites parcialmente hidrogenados y grasas trans-colesterol.
¿DONDE SE ENCUENTRAN LAS GRASAS TRANS?
Las Grasas Trans se encuentran en los alimentos elaborados industrialmente con aceites vegetales y se encuentran en aperitivos y snacks salados, como papas fritas, palitos, galletas, pizzas, margarinas, barritas de cereales, hamburguesas, magdalenas, empanadas y productos precocidos como canelones y croquetas, ETC.
¿CUALES SON LAS GRASAS BUENAS QUE NECESITA NUESTRO CUERPO?
1 / 8 Salmón. El pescado azul en general constituye una rica fuente de ácidos grasos omega 3.
2 / 8 Frutos secos. La mayoría de los frutos secos poseen un alto contenido en grasas saludables.
3 / 8 Aguacate.
4 / 8 Pipas de girasol.
5 / 8 Aceite de oliva virgen extra.
6 / 8 Cacahuetes.
7 / 8 Huevos.
8 / 8 Aceitunas.
AMIGO PONME CORONITA PLEASE :3