¿Cómo se obtiene la energía del cuerpo y cuál es la formula para calcular la Tasa Metabólica en Reposo (TMR)?
Respuestas
Respuesta:
El gasto energético total diario de un individuo (GETD)
representa la energía que el organismo consume. Está constituido por la suma de: tasa metabólica basal (TMB), termogénesis endógena (TE) y gasto energético ligado a la actividad física (GEAF).
La determinación del GETD considerando la actividad
física y el estado de salud de una persona, es muy importante
para ajustar el cálculo de la necesidad nutricional para cada
individuo.
La TMB es la mínima cantidad de energía que un organismo requiere para estar vivo. Constituye del 60 al 70% del
GETD en la mayoría de los adultos sedentarios, en tanto, en
los individuos físicamente muy activos es de aproximadamente el 50%. Varía dependiendo de la composición corporal, especialmente de la masa corporal magra.
El metabolismo basal expresado como TMB, es diferente a
la tasa metabólica en reposo (TMR) o Gasto Energético en
Reposo (GER); este último se obtiene cuando la determinación se hace en reposo y en las condiciones descritas para
pero no en ayuno, incluyendo por tanto la energía utilizada
para el aprovechamiento biológico de los alimentos.
Habitualmente, el GER se determina por medio de diferentes técnicas como la calorimetría indirecta, la bioimpedancia eléctrica, el agua doblemente marcada, las ecuaciones predictivas, entre otras. Estos métodos son utilizados en
la práctica clínica y en estudios científicos. Sin embargo,
debido a la inconsistencia de los resultados de estas investigaciones, todavía no hay un consenso respecto a su aplicabilidad aunque la evidencia señala que la medición del consumo de oxígeno, es el método de mayor precisión.
Objetivos: Esta revisión tiene como objetivo exponer los
componentes del gasto energético en reposo, así como las
técnicas para su determinación y estimación, señalando sus
ventajas, limitaciones y aplicaciones prácticas.
Resultados: Parte de las técnicas de evaluación del gasto
energético descritas en esta revisión, quedan relegadas, por
su complejidad y coste al ámbito de la investigación.
Durante mucho tiempo la calorimetría indirecta, quedó también restringida a este campo. Sin embargo, los avances tecnológicos han permitido el desarrollo de equipos precisos
ligeros y asequibles que permiten que en la actualidad sea un
método muy útil en el espacio clínico de la determinación
del GER.
Explicación:
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