Alguien me pueda ayudar con la tarea de educ física que me explique bien la respuesta favor
Respuestas
Respuesta:
aqui ta
Explicación:
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida
La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra una carga durante la contracción muscular
Flexiones de pecho - Flexiones de tríceps
El concepto de elongación hace referencia a un estiramiento o una dilatación. En el marco de la actividad física, se llama elongación al ejercicio que se lleva a cabo con el objetivo de estirar un músculo. La elongación es necesaria antes de la realización de un esfuerzo intenso.
Alimento es cualquier sustancia normalmente utilizada por seres vivos con fines nutricionales, sociales, físicos, salud y psicológicos
aguacate - acelga - ajo - col rizada - espinaca - col berza - ji tomate - coliflor - cebolla - nueces
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o al hacer ejercicio
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares - Calienta antes de hacer deporte - Conoce y respeta las reglas del juego -
Ten en cuenta a los demás - Deja de hacer deporte cuando te lesiones
dame coronita