Question

¿ Por que es importante los ejercicios aeróbicos ?​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios aeróbicos son importantes porque:

✓Reduce la grasa subcutánea y la localiza entre los músculos.

✓Adelgaza al reducir la grasa corporaal.

✓Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

✓Influye positivamente en el estado de ánimo.

Explicación:

Espero haberte ayudado.

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio aeróbico REDUSE LA GRASA sudcutànea y la localizada entre los músculos. Adelgasa al reducir

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.