Question

compromisos en alimentacion recreancion y descanso

Answer 1

Respuesta:

Para tener un estilo de vida saludable y mantenernos activos, es tan importante la buena alimentación y el ejercicio físico como tener un buen descanso. Tanto el reposo físico como el descanso mental son elementos fundamentales para sentirnos bien.

Cuando aparece la falta de energía y la sensación de cansancio, suele deberse a motivos como una actividad física extenuante, períodos de estrés o descanso inadecuado. Por eso es tan importante tener en cuenta los períodos de reposo y descanso.

Explicación:

me merezco los puntos:)