Question

1. Que es la educación física.

2. Que es la actividad física y cuáles son sus beneficios

3. Que es el ejercicio

4. Defina que son las capacidades físicas condicionales.

5. Defina coordinación y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dubujelo)

6. Defina equilibrio y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dubujelo)

7. Defina resistencia y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dibujelo)

8. Defina fuerza y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dibujelo)

9. Defina velocidad y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dibujelo)

10. Defina flexibilidad y elija un deporte dónde se evidencia u observa está capacidad (mencionelo y dubujelo)

11. Defina coordinación viso manual

12. De 6 ejemplos de coordinación viso manual, expliquelos y dibujelos

13. Defina coordinación viso pedica

14. De 6 ejemplos de coordinación viso pedica, expliquelos y dibujelos

15. Realice una sopa de letras dónde se mencionen 10 deportes en dónde se utilicen las manos y los pies

16. Que es el calentamiento?

17. Mencione las partes de un calentamiento

18. Mencione 5 ejemplos de ejercicios que puede realizar en un calentamiento (explique y dibuje)

19. Mencione 3 ejemplos de ejercicios que puede realizar para volver a la calma (expliqué y dibuje)

20. Explica que pasa con el sistema cardiovascular cuando empezamos con el ejercicio físico.

21. Explica que pasa con el sistema respiratorio cuando comenzamos con el ejercicio físico.

Answer 1

Respuesta:

1- La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. ... Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc.

2- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

3- La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.

4- Las capacidades físicas condicionales son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. ... Por último, la flexibilidad es la capacidad de mover las articulaciones de manera fácil y natural.

Explicación: espero ayudar

Answer 2

Respuesta:

1- Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.

"los niños tienen clase de educación física dos veces a la semana"

2- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal

13- También denominada Coordinación oculo-pédica. Hace referencia a la capacidad del sujeto de realizar movimientos que cumplen una finalidad determinada, donde intervienen los agentes ojo – pie.

16-El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva

17- el calentamiento en fases, que tienen los mismos objetivos: Activación, Movilidad Articular, Estiramientos y Ejercicios específicos. Activación.

Explicación:

Son muchas preguntas xd!