Elaborar un cuadro donde menciones: • 15 actividades físicas o deportes aeróbicos. • 15 actividades físicas o deportes anaeróbicos.
Respuestas
Respuesta: aqui estan:
aeróbicos: anaeróbicos:
Caminar Levantamiento de pesas.
Correr Abdominales.
Nadar. Carreras breves e intensas (sprints)
Montar en bici. Lanzamiento de balón medicinal
Deportes en equipo. Saltos de box (box jumps)
Bailar. Ejercicio isométrico.
Cardio. Barras y paralelas
practicar hula hoop Flexiones (lagartijas).
camas elásticas Sentadillas.
senderismo Apnea o buceo libre.
piragüismo. (solo pude encontrar 10 sorry:,( )
Trotar.
Tenis.
Ciclismo.
Remar
Explicación: