¿Puede un ejercicio servir para trabajar la fuerza explosiva, la resistencia y la máxima? ¿Por qué? ¿De que depende?
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el ejercicio creo que funciona a poner nuestra inteligencia y competividad al maximo xd creo nose
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Holaaaa
Explicación:
En ocasiones fuerza y resistencia muscular son conceptos que se confunden entre sí, algo que también ocurre con la potencia muscular. Con muchas similitudes entre sí, estos componentes del estado físico son imprescindibles para conseguir una buena forma física.
La aplicación de fuerza muscular es necesaria para dominar la resistencia al movernos, ambos componentes implican la contracción muscular o conjuntos de músculos específicos, y para diferenciar claramente estos dos aspectos
katerinafarje:
podrias responer mi pregunta...¿Puede un ejercicio servir para trabajar la fuerza explosiva, la resistencia y la máxima? ¿Por qué? ¿De que depende?
si, de la intensidad del ejercicio
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