Question

AYUDA ES URGENTE
EJERCICIOS DE PIERNAS

Sentadillas: Saltos laterales con cono

Coloca un cono o una botella a unos 15 centímetros de distancia y, mediante un salto, colócate al otro lado y, de otro, vuelve a la posición inicial. Este ejercicio también podemos realizarlo de delante hacia atrás. A la hora de elegir el cono (u otro objeto) para saltar debemos ser conscientes de nuestra capacidad para elegir una altura adecuada.

¿Que musculo trabajo con este ejercicio? ayudaaaaaaaaaaa​

Answer 1

Respuesta:

Pues el muslo de la pierna

Answer 2

Respuesta:

Glúteos, pantorrilla, piernas, muslos