• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: dayronfloresrojas
  • hace 5 años
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¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO?


¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y PARA QUÉ SIRVEN?


¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO MUSCULAR ?


¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO ? ​

Respuestas

Respuesta dada por: martinezgaleotesergi
18

Respuesta:

- Hay muchos ejercicios de estiramiento, cada variedad depende del músculo el cual se tenga que ejercitar.

- Sirven básicamente para que los músculos ddel cuerpo entren en calor y asi evitar posibles lesiones.

- Varios (por google salen un montón)

-En el calentamiento se empieza a ejercitar el cuerpo mínimamente para así entrar en calor, mientras que en el estiramiento acomodas los musculos a la acción

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