¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO?
¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y PARA QUÉ SIRVEN?
¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO MUSCULAR ?
¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO ?
Respuestas
Respuesta dada por:
18
Respuesta:
- Hay muchos ejercicios de estiramiento, cada variedad depende del músculo el cual se tenga que ejercitar.
- Sirven básicamente para que los músculos ddel cuerpo entren en calor y asi evitar posibles lesiones.
- Varios (por google salen un montón)
-En el calentamiento se empieza a ejercitar el cuerpo mínimamente para así entrar en calor, mientras que en el estiramiento acomodas los musculos a la acción
Preguntas similares
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años