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La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo.
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Las Actividades fisicas son las actividades que nosotros ejercemos dia a dia en nuestra vida cotidiana ejerciendo nuestro cuerpo o manteniendolo en movimiento
En Cambio El ejercicio fisico son las actibidades que nosotros ejercemos por medio de entrenamiento diario ya sea ejercicio casero/ gym
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espero ayudes :)
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