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Caminar a paso ligero.
Ejercicios de calistenia de leves a moderados (por ejemplo, ejercicios en casa, ejercicios para la espalda, levantarse del suelo y volver a bajar).
Baile aeróbico de bajo impacto.
Trotar en un pequeño trampolín.
Levantamiento de pesas, culturismo, con mucho esfuerzo
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estos son algunos:
Baile
Equitación
Básquetbol
Ciclismo
Gimnasia Olímpica
Esquí
Tenis
Explicación:
espero que te sirva
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