Question

escribe dos beneficios de la resistencia aeróbica para el aparato cardiovascular

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.

Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.