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acostumbrándose y teniendo medidas para no recaer en el mal ámbito
para después acostumbrarse al buen ámbito
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Pues primero que todo tienes que dejar el habito dañino que le hace mal a tu cuerpo y pensar en una forma o en una manera de manejar ese habito para volverlo mejor o cambiarlo por algo nuevo
por ejemplo: nose si sirva el ejemplo
un habito malo para la salud es comer dulces, galguerías etc.... para sustituir esto se puede variar la manera en la que comes o como te alimentas no tienes que dejar de comer dulces pero si tomar agua y aumentar frutas, verduras y proteinas
NOSE SI TE SIRVE
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