Question

ayuda por favor es para hoy

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Answer 1

Respuesta:

1. Tranquilizarme respirando profundamente

2. Reflexionar de lo que hice

3. Contar hasta 10

4. Charlar con alguien de manera asertiva

5. Contarle de lo que pasó y que me dé consejos.

6. Pedir disculpas si hice daño a alguien

7. Salir a caminar

8. Relajarme haciendo lo que me gusta.

Explicación:

Dame coronita Pliss :3