¿Que capacidad hace que se pueda observar notablemente una mejora en mis pulmones?
me falta solo la 3
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Sus músculos necesitarán menos oxígeno para moverse y producirán menos dióxido de carbono. Esto reducirá inmediatamente la cantidad de aire que se necesita para inspirar y espirar en un determinado ejercicio. El entrenamiento también mejora la circulación y fortalece el corazón
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