es una acción repetida que funciona como respuesta a una experiencia previa determinada por un contexto
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Habito
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Tenemos que un hábito es una acción repetida que funciona como respuesta a una experiencia previa determinada por un contexto en particular.
Es importante considerar que un hábito no es una acción automática, esta se desarrolla bajo la conciencia, las metas y distintas motivaciones.
Además, no todos los hábitos son positivos existen hábitos negativos. Es fundamental desarrollar hábitos positivos porque estos contribuyen con el bienestar general. Por ejemplo, tenemos buenos hábitos alimenticios.
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