por qué ciertos hábitos saludables (BPM) ayudan al mantenimiento de una buena salud doy 10 puntos
es para hoy y le doy coronita si me responde bien
Respuestas
Respuesta:
Cada uno de nosotros debemos tener la mayor responsabilidad sobre nuestra salud”. Así de contundente se muestra la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) coincidiendo don el comienzo de la I Semana del Autocuidado, bajo el lema Cuídate. ¡Depende de ti!
¿Qué se pretende conseguir? Una mayor implicación de los pacientes, que deben ser los responsables en última instancia de buscar y utilizar los medios para prevenir enfermedades acudiendo a las fuentes adecuadas. La semFYC recuerda que adoptar un estilo de vida saludable depende, en gran parte, de cada uno. Para conseguirlo, ha difundido su Decálogo del autocuidado. Diez puntos para vivir más, mejor y más feliz, que incluye útiles y variadas recomendaciones que van desde la alimentación, a la práctica de actividad física, la importancia de una conducción responsable, el uso racional del medicamento o incluso una actitud positiva ante la vida. Estos son los diez puntos que debes tener en cuenta si quieres hacer que tu vida sea más saludable.
Explicación:
1)La alimentación debe ser saludable para nuestro organismo
2)Realizar actividad física
3)Evitar el consumo de tabaco y otras drogas