Question

Cómo se inicia el trabajo de las de la flexibilidad en el cuerpo​

Answer 1

Respuesta:

Puedes empezar con las piernas con ejercicios cortos , ya que son básicas casi para cualquier tipo de ejercicio. La flexibilidad se define como la capacidad que tienen los músculos para estirarse cuando una articulación se mueve.

Explicación:

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