Question

Hola, tengo una duda, yo salgo a correr 4 dias a la semana para bajar de peso y solo como fideos sin manteca ni queso, arroz y milanesas al horno, hay algun otro alimento que se debe comer para bajar de peso ademas de los vegetales? gracias

Por favor ser serios/as con su respuesta

Answer 1

Respuesta:

comida que no contenga tanta grasa

Explicación:

frutas o también tener una dieta balanceada

Answer 2

Tienes que comer una dieta variada es decir fruta , verdura , proteínas y todo eso y compaginarlo con el ejercicio comer sano no significa comer siempre verduras tienes que comer variado y hacer 5 comidas al día