Question

LOS BENEFICIOS de los ejercicios de la flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

LOS BENEFICIOS de los ejercicios de la flexibilidad

Explicación:

- Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión.

- Reducción en las molestias musculares y la mejora postural.

- Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda.

- Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Answer 2

Respuesta:

Beneficios al realizar un buen programa de entrenamiento de la flexibilidad

Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión. ...

Reducción en las molestias musculares y la mejora postural. ...

Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...

Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

espero te ayude