Question

1.-¿Cuánta calorías por gramo, nos proporcionan los macronutrientes?

2.-¿Cuántas calorías necesitas un adolescente considerando su actividad física?

3.- ¿Nuestro organismo requiere de energía para realizar todas sus funciones de dónde la obtenemos?

4.- ¿Cómo se llama la unidad de medida de la energía que proporcionan los alimentos ?

5.-¿En función a que se determina la cantidad de energía que requiere nuestro organismo?

Answer 1

Respuesta: Los macronutrientes son: los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y los minerales (calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportan calorías.

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