Question

1.- ¿COMO SE REALIZAN LOS TRICEPS CON SILLA?
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Answer 1

Respuesta:

Pues

Explicación:

Con la silla saltando UWU

Answer 2

Respuesta:

Agarre los bordes delanteros de una silla o banco con la mano.

Mueva su trasero justo afuera y enfrente del asiento, con los pies planos y las piernas dobladas para que los muslos estén paralelos al piso.

Endereza tus brazos. Esta es tu posición de inicio.

Baje su cuerpo hacia el piso hasta que sus brazos formen ángulos de 90 grados.

Luego, active sus tríceps para presionar hacia atrás para comenzar.

¡Esa es una repetición!

Explicación: