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3 cosas
1.- Esta pregunta no debería estar en religión, si no en educación física.
2.- Creo que esa pregunta te la están preguntando a tí por unos ejercicios que debías hacer. No puedes copiarle la frecuencia cardíaca a alguien.
3.- Igual te voy a ayudar un poco: la frecuencia cardíaca de un ADULTO en reposo es entre 60 y 100 latidos por minuto. Para medirte tus pulsaciones por minuto busca un tutorial en youtube.
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