Question

4. Si se utiliza una carga igual o superior al 70%, ¿qué tipo de fuerza se está trabajando?
5. Compara la capacidad de desarrollo muscular del hombre y de la mujer
6. Explica a qué se denomina carga.
7. Cita las dos formas de trabajo posibles si se quiere conseguir un aumento de la fuerza.
8. ¿El desarrollo muscular resta velocidad y/o flexibilidad?
9. ¿Las mujeres pueden aumentar la masa muscular como un hombre?
Ayuda porfavor, al que responda todas le doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

Carga para ponerse muy fuerte

Explicación: