¿Qué son las capacidades coordinativas?
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Respuesta:
espero que te sirva si te sirve déjame Corona y corazón si no no me dejes nada
Respuesta: Espero sea de ayuda, saludos.
Se trata de todas aquellas condiciones con las que cuenta una persona, previamente a la ejecución de algún deporte o actividad física.
Explicación:
Dependen de manera directa de los sistemas nervioso central y periférico.
Hay varios tipos de capacidades físicas coordinativas; las cuales se pueden describir de la siguiente manera:
- Orientación: Ayudan a cambiar la posición en el espacio, de los cuerpos.
- Diferenciación: Esta cualidad hace posible el poder diferenciar entre 2 o más habilidades.
- Combinación: Con las cuales se pueden unir varios movimientos simples para lograr uno más complejo.
- Adaptación: Que permiten adaptarse a las circunstancias particulares de cada situación.
- Reacción: Ayudan a que el cuerpo reaccione de manera rápida, ante los estímulos que se le presenten.
- Equilibrio: Se trata de la oscilación que permite mantener el cuerpo en equilibrio y control.
Todas ellas, son imprescindibles para el óptimo funcionamiento del cuerpo en cuento a la ejecución de cualquier tipo de actividad física y si bien, su origen tiene un componente ligado a los genes, pueden ser mejoradas o adquiridas con trabajo y esfuerzo.
Característica de las capacidades físicas coordinativas
Ahora que ha quedado en claro de que se tratan las capacidades físicas coordinativas, es momento de comprender un poco mejor, cuales son las características que poseen. Entre ellas se pueden mencionar las siguientes:
- Son capacidades que se encuentran estrechamente relacionadas con el movimiento del cuerpo.
- Se les considera un pre- requisito para que los movimientos puedan darse.
- Tienen un origen genético.
- Pueden ser mejoradas o potenciadas, mediante un entrenamiento adecuado y continuo.
- Permiten al cuerpo realizar movimientos de manera eficiente y coordinada, con un gasto mínimo de energía.
- Ayudan a coordinar los movimientos, haciendo que el cuerpo tenga un mejor desempeño, al momento de ejecutar cualquier tipo de acción.