Question

Cuánta actividad física se recomienda


porfa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

balanceada

Explicación:

no se pudo hacer mucho porque te puedes lastimar o te puede hacer daño y no muy poca porque puedes estar éste pues bajo peso es que no sé si se no sé si se entienda pero pues según yo sí así que ahí está

Answer 2

Respuesta:

Los mejores ejercicios serían ciclismo, natación, caminar a paso ligero, saltar a la comba, algún deporte de competición, correr, incluso la jardinería, las tareas domésticas, ejercicios aeróbicos, trabajos manuales… -75 minutos semanales, como mínimo, realizando una intensidad aeróbica vigorosa.