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haciendo las veces sin balón y extender los brazos hacia adelante llevando las piernas semi flexionada y extendida .
Balón hacia arriba e ir en busca del balón en posición de recepción y de pase al campo contrario.
golpeando el balón con fuerza y despacio hacia la derecha izquierda en distancia larga o corta.
Explicación:El jugador debe estar en una actitud de ataque y defensa a la vez siempre en practica de recepción y debe ser vivo y estar atento.
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