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los
hercicios de Fuerza
muscular sirven para
a. Entranar la coordinamon
b. Fortalecer los musculos
Mejorar la clasticidad​

Respuestas

Respuesta dada por: karleidysfuentes
1

Respuesta:

El entrenamiento para fortalecer los músculos es una parte vital de una rutina de ejercicios equilibrada que incluya actividades aeróbicas (o cardiovasculares) y ejercicios de flexibilidad

Explicación paso a paso:

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