Question

cuales son las fases del calentamiento previo???

Answer 1

Respuesta: Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación: espero te ayude mijin