Question

¿Cuáles son las 4 principales cosas para cuidar la salud? ayuda por favor​

Answer 1

Respuesta:

-Controlar cuánto, cómo y cuándo comemos.

-Hidratarse lo suficiente.

-Tomar medidas de seguridad y de higiene básicas.

-Moverse más.

-Dormir bien.

-Controlar el estrés.

-Desarrollar la inteligencia emocional.

Explicación:

elige la que tu quieras♥

Answer 2

-tomar mucha agua es muy importante hidratarse

-mantener una alimentación balanceada y libre de grasa y azúcares

-tratar de no estresarse,mantener un estilo de vida tranquilo y libre de estrés

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