Asignatura: Educ. Fisica
Autor: maricelabonny3
hace 5 años

cuales son los pasos de estiramiento

Respuestas

Respuesta dada por: xf586

Explicación:

Respira profundamente y espira el aire de tus pulmones mientras ejecutas el estiramiento, así ayudarás al músculo en su elongación. Durante el estiramiento, “tira del músculo”, hasta que lo notes ligeramente. Mantén la presión de forma sostenida en ese punto. Mantén la posición durante 30 segundos.

Preguntas similares

Matemáticas

hace 4 años

lo de arriba era: Una cuadrilla de limpieza, de cuatro personas, limpia un edificio de oficinas en cinco horas.

Geografía

hace 4 años

El trópico de Cáncer cruza los continentes de: • ___________________________________ • _________________________________ • ___________________________________

Biología

hace 4 años

Que es la celula? quien creo el microscopio y como lo hizo?

Ciencias Sociales

hace 6 años