Una solucion de la ansiedad
Anónimo:
hola
Otras maneras de manejar su ansiedad
Duerma lo suficiente.
Coma alimentos saludables.
Mantenga un horario diario regular.
Salga de la casa todos los días.
Haga ejercicio todos los días. ...
Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.
Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.
Duerma lo suficiente.
Coma alimentos saludables.
Mantenga un horario diario regular.
Salga de la casa todos los días.
Haga ejercicio todos los días. ...
Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.
Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.
segun las soluciones que e investigado son:
Duerma lo suficiente.
Coma alimentos saludables.
Mantenga un horario diario regular.
Salga de la casa todos los días.
Haga ejercicio todos los días.
Coma alimentos saludables.
Mantenga un horario diario regular.
Salga de la casa todos los días.
Haga ejercicio todos los días.
Gracias dianaoscat0288 y richijaidiver
Denada :)
;)
:)
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Maneras de manejar la ansiedad :
Dormir lo suficiente.
Comer alimentos saludables.
Mantener un horario diario regular.
Salir de la casa todos los días.
Hacer ejercicio todos los días. ...
Mantenerse alejado del alcohol y las drogas ilícitas.
Hablar con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
emoción y nerviosidad de algo o alguien
ejem:estas emocionado por que tu cumple esta cerca... chauu
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