Question

como cuidas tus efectos, sentimientos emociones?

Answer 1

Respuesta:

Pensando antes de actuar

Expresando tus sentimientos de manera correcta y en el momento adecuado.

No depender emocionalmente de los demás (muy importante esto.)

Enfocarse en lo que nos hace bien y nos gusta.

Familiarizarse con el hecho de que no tiene nada de malo sentirse mal de vez en cuando y que está bien pedir ayuda en caso de necesitarla.

No minimizar tus sentimientos ni emociones (ni los de los demás.)