Qué tipo de acciones puedes implementar para consolidar tu autodisciplina y la actividad física como alternativas de mejora personal?
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levantarte por las mañanas comer saludable ,salir a caminar ,ejercitarte media hora en casa ,tomar mucha agua ,ser paciente con el tema de tu figura física nadie es perfecto
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levantarte por las mañanas comer saludable ,salir a caminar ,ejercitarte media hora en casa ,tomar mucha agua ,ser paciente con el tema de tu figura física nadie es perfecto
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