Question

Qué tipo de acciones puedes implementar para consolidar tu autodisciplina y la actividad física como alternativas de mejora personal? ​

Answer 1

levantarte por las mañanas comer saludable ,salir a caminar ,ejercitarte media hora en casa ,tomar mucha agua ,ser paciente con el tema de tu figura física nadie es perfecto

Answer 2

Respuesta:

levantarte por las mañanas comer saludable ,salir a caminar ,ejercitarte media hora en casa ,tomar mucha agua ,ser paciente con el tema de tu figura física nadie es perfecto

Explicación: