¿por que es
impirtante que practiques ejercicios de flexibilidad?
mialudu29:
Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones.
Respuestas
Respuesta dada por:
3
los ejercicios de flexibilidad harán que mejores tu capacidad fisica.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Hará que mejores tu capacidad física. Un músculo relajado tiene mayor capacidad de realizar una contracción rápida pudiendo desarrollar más fuerza de forma mucho más veloz.
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