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¿por que es
impirtante que practiques ejercicios de flexibilidad?​

mialudu29: Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones.

Respuestas

Respuesta dada por: ratatataxd
3

los ejercicios de flexibilidad harán que mejores tu capacidad fisica.

Respuesta dada por: yuris110206
3

Respuesta:

Hará que mejores tu capacidad física. Un músculo relajado tiene mayor capacidad de realizar una contracción rápida pudiendo desarrollar más fuerza de forma mucho más veloz.

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