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Las computadoras se han convertido en una parte indispensable del equipo de trabajo en toda empresa. Con tantos adelantos tecnológicos como lo son el internet y el correo electrónico, muchas personas pasan gran parte de su tiempo frente a las computadoras. El uso excesivo ha traído como consecuencia una nueva condición de la salud llamado el Síndrome de la Visión de Computadora (CVS). La mayor parte de los estudios indican que los operadores de computadoras que utilizan los operadores reportan más problemas de visión que aquellos que no los utilizan con frecuencia.
Los síntomas relacionados con el síndrome de la visión son:
Fatiga visual o astenopia, que se refiere a espasmos en el sistema de enfoque, dolor e irritabilidad de la visión.
Dolor de cabeza principalmente en la parte frontal de la cabeza.
Visión borrosa.
Sensibilidad a la luz.
Visión doble.
Dolor de cuello y espalda, debido a que el ojo esta diseñado de forma tal que cuando se siente incomodo hace que acomodemos el resto del cuerpo en posiciones que nos faciliten el campo visual, lo que muchas veces resulta en una mala postura corporal.
El síndrome de visión se debe al uso excesivo del monitor sin tomar las precauciones debidas. Para evitar esta condición se sugiere lo siguiente:
1. Situar el monitor en posición perpendicular hacia las ventanas.
2. Utilizar un monitor de pantalla plana en lugar de convexa.
3. No utilizar un fondo de colores brillantes.
Si tomamos conciencia de este nuevo problema de salud, la realización de nuestro trabajo será menos riesgosa. Con la llegada del internet las personas pierden noción del tiempo y se mantienen largas horas navegando por la misma sin tener en mente el daño físico que les esta causando.
Si cuidamos nuestra salud podemos tener una mayor vida productiva. Esto no significa que dejemos de utilizar la computadora y de navegar en el internet; por el contrario, es solo una advertencia de que tenemos que utilizar técnicas correctas y seguir las recomendaciones
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