Question

infografía sobre los beneficios que tiene para la salud física y mental, realizar ejercicio mínimo 3 veces a la semana.



por favorrr ayudaa

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del ejercicio fisico

Un programa completo de entrenamiento de fuerza proporciona los siguientes beneficios:

Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos).

Menor riesgo de lesiones.

Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable.

Explicación:

espero y re sea de ayuda :)

si es asi picale al corazoncito y regalame coronita plis! （＾∀＾●）ﾉｼ