Question

necesito ayuda en esto, son cinco preguntas con base de la pirámide ​

Answer 1

1-  Se mencionan 10 ejercicios, en cuanto a las actividades como los deportes, de los cuales realizo levantamiento de pesas, actividades aérobicas,  andar, subir escaleras y nadar.

2- De 2 a 5 veces en la semana.

3- Actividades físicas y flexibilidad, de los cuales he participado en levantamiento de pesas, estiramientos y artes marciales.

4- Resistencia, flexibilidad y fuerza.

5- Sedentarismo: Forma social de vida de una comunidad humana que se establece de forma estable en un lugar. Yo realizo todos los días actividades físicas y deportes para no estar en el sedentarismo.