chicos necesito su ayuda es de vida saludable me piden redacte un pequeño escrito sobre como combatir el sobrepeso u obesidad diganme pofis
Respuestas
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Explicación:
Consumir menos calorías, elegir los alimentos más saludables, realizar más ejercicio y controlar el peso puede ayudar a reducir la masa corporal.
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Consulta a tu médico para lo siguiente:
Recibir consejos sobre nutrición y ejercicios
Averiguar qué medicamentos ayudan a perder peso
Hablar sobre la cirugía para perder peso
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Respuesta:
Para combatir la obesidad tenemos q tener siempre una balanza entre lo q comemos y lo q quemamos.
Por ello se deben seguir una cualidades para obtener esto y son una correcta alimentación y mínimo hacer 30 min de ejercicio de resistencia como podría ser Carrerra continua 20 min que quemaría muchas calorías y por lo tanto la balanza se equilibraria
marleyodetterdzvalde:
chicos gracias
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